Nare gevoelens bevredigen is hetzelfde als kinderen afleiden met een snoepje

Nare gevoelens bevredigen is hetzelfde als kinderen afleiden met een snoepje.

Wanneer we ons naar voelen zoeken we allerlei uitwegen om dit gevoel weg te nemen:

• We consumeren eten, drinken, alcohol, sigaretten, medicijnen of andere genotsmiddelen.

• We worden op allerlei manieren verslaafd.

• We willen uitjes, vakanties en spullen kopen.

• We willen presteren en perfectioneren.

• We zoeken naar liefde, aandacht, erkenning, waardering en begrip.

• We willen gehoord, gezien en begrepen worden.

• We gaan op jacht naar seks of andere vormen van bevrediging.

Er bestaan wel duizenden manieren om het nare gevoel te bevredigen.

De meeste ouders weten niet goed wat ze moeten doen als hun kind huilt.

Als baby’s huilen wordt vaak als eerste gedacht dat ze honger hebben en wordt de fles gegeven. Ook op latere leeftijd krijgen kinderen een snoepje aangeboden om het huilen te of de angst voor een prik of tandarts te overwinnen. Kun je je voorstellen wat voor onbewuste patroon je hebt als je een naar gevoel hebt? Eten of snoepen dus…

Als snoep niet helpt geven we cadeautjes of we verzinnen anderen manieren om het kind af te leiden. Tja als je op latere leeftijd geen cadeautjes krijgt moet je ze zelf kopen. Een nieuwe auto, iPhone, jurkje, tasje, computer of andere gadget geeft je natuurlijk kortstondig een bevredigend gevoel.

Cadeautjes krijg je natuurlijk pas als je lief bent. Niet als je stout, boos of kwaad bent. En complimentjes geef je na een prestatie. Als gauw zijn jouw prestaties en beloningen voorwaardelijk geconditioneerd. Bevrediging mag dan pas komen als je ergens aan voldoet.

Tja en echte ontspannen aandacht kan je aan kinderen geven tijdens een vakantie of uitjes, want dan ben jezelf ook ontspannen. Het is dan ook niet vreemd dat bepaalde mensen weg van huis moeten om zich goed en ontspannen te voelen.

Stop met bevredigen van je gevoel. Geef je gevoel oprecht aandacht en liefde. Wees een luisterend oor. Wees aanwezig zonder oordeel of afkeur. Wees nieuwsgierig wat jouw gevoel je te vertellen heeft.

Wees zelf de bevrediging van je gevoel!

Durf jij aan je gevoel  te werken en wil je vaker positieve gevoelens ervaren?

Dan kan ik je adviseren om een van mijn workshops of lezingen bij te wonen.

Zie agenda.

Hoe geconditioneerd ben jij?

Wat voor snoepgoed heb jij nodig om je nare gevoelens te bevredigen?

Geef je commentaar in onderstaande velden!