9 januari 20170Comments

Als je ongelukkig bent, ben je geïdentificeerd met je gevoel!

Als je ongelukkig bent, ben je geïdentificeerd met je gevoel! Als je niet ongelukkig wilt zijn, ook! Als je ongelukkig bent, ben je jouw gevoel geworden. Het gevoel van ongelukkig zijn zit als het ware om je heen. Je bent verdronken in het gevoel van ongelukkig zijn. Je ziet geen uitweg meer.

by Martin de Werker

Afwijzing

Lijden

Loslaten

2 oktober 20160Comments

Wil jij gelukkig zijn? Stop dan met zelfafwijzing!

Elke zelfafwijzing maakt je ongelukkiger. Je kleineert en vernedert jezelf er mee. Je betitelt jezelf als foutief, dom of slecht. Je haat jezelf er enorm mee omlaag. Zodra je gaat inzien dat zelfafwijzingen destructief zijn en je ongelukkig zijn in stand houdt, kun je besluiten om er mee te gaan stoppen.

26 september 20160Comments

65 Manieren waarmee jij jezelf ongelukkiger maakt!

Op het moment dat het je minder goed gaat is er meestal sprake van een naar of vervelend gevoel. Hiervan hoef je jezelf niet bewust te zijn. Een naar gevoel is niet aangenaam en wordt ervaren als een probleem. Een naar gevoel willen dan ook het liefst zo snel mogelijk weghebben.

by Martin de Werker