Voel je goed 5-daagse

Wil jij je vaker goed voelen?

Dan is deze Voel je goed 5-daagse beslist iets voor jou!

Voel je goed 5-daagse

Doel:

Je leert hoe je je goed voelt.

Lesstof:

Technieken en vaardigheden om jezelf goed te voelen!

Adres:

Burgemeester Prinsensingel 64,  4701HN Roosendaal
Zie contactgegevens.
Reserveer nu

Wanneer:

27  feb, 12 mrt,  26 mrt. 9 apr en 23 apr 2016
van 10:00  t/m 16:30 uur

Prijs:

€475,- weekend (5 x €95,-)
Inclusief gratis e-book Voel je goed gids
Inclusief lunch!

Heb je allergieën neem van te voren contact op!

Koffie, thee, versnaperingen en vers fruit is ruimschoots aanwezig!

Is het antwoord op een van onderstaand vragen JA?

Wil jij?

  • Minder zorgen?

  • Vaker prettige gevoelens?

  • Stoppen met piekeren?

  • Goede relaties?

  • Wil jij jezelf vaker goed voelen?

  • Wil jij minder stress?

  • Meer zelfvertrouwen?

  • Een beter zelfbeeld?

  • Gemakkelijker keuzes maken?

  • Vaker vrolijk en opgewekt zijn?

  • Nee durven zeggen?

  • Geen last van angst of paniekaanvallen?

Dan is het Voel je Goed 5-daagse iets voor jou!

Reserveer nu

Tijdens deze 5-daagse

Leer jij wat te doen om je goed te voelen!

Programma

Dag 1:

1) Welkom en voorstelronde

2) Intentie en doelstelling

3) Wat is geluk?

Onderzoek + oefening

4) Wat voorkomt dat we niet gelukkig zijn?

Onderzoek + oefening
Het ego + oefening
Emoties en nare gevoelens + oefening
Gedachten en piekeren +  meditatie oefening
Lichamelijke pijnen + oefening

5) Vragen en Samenvatting

Dag 3:

1) Welkom en vragen

2) Het EGO

Uitleg + onderzoek

3) Gevoelsvermijdende patronen

Uitleg + oefening

4) Wat voor patronen heb jij?

Onderzoek + oefening

5) Vragen en Samenvatting

Dag 5:

1) Welkom en vragen

2) Samenvatting dag 1 - 4

Verdieping + oefeningen

3) Top 20 lijst om gelukkig te blijven

4) Vragen en Samenvatting

5) Einde + eindevaluatie

Dag 2:

1) Welkom en vragen

2) Ademhalingsoefening

3) Lichamelijke oefening

4) Wat is loslaten?

Onderzoek + oefening

5) Wat kun je doen om gelukkig te zijn?

Oefening
Tips

6) Vragen en Samenvatting

Dag 4:

1) Welkom en vragen

2) Wat is bewustzijn?

Theorie, onderzoek + oefening

3) Het ego en bewustzijn

Onderzoek + oefening

4) Meditatie en contemplatie

Oefeningen

5) Vragen en Samenvatting

Tijdens de 5-daagse is er afwisseling tussen theorie, uitwisselen van ervaringen,  individuele en groepsgewijze oefeningen.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Wat is geluk?

  • Je goed voelen

  • Emoties en nare gevoelens

  • Zelfvertrouwen

  • Stoppen met piekeren en nare gedachten

  • Het EGO

  • Gevoelsvermijdende patronen

  • Wat te doen met angsten

  • Hoe om te gaan met afwijzingen

  • Intuïtie

  • Hoe je goede gevoelens kunt krijgen

  • Hoe je vaker gelukkig kunt zijn

  • Bewustzijn

  • Meditatie en contemplatie


.

Aanmelden Voel je goed 5-daagse

Reserveer nu