Voel je goed Weekend

Wil jij je vaker goed voelen?

Dan is het Voel je goed Weekend beslist iets voor jou!

Voel je goed Weekend

Doel:

Je leert hoe je je goed voelt.

Lesstof:

Technieken en vaardigheden om jezelf goed te voelen!

Adres:

Burgemeester Prinsensingel 64,  4701HN Roosendaal
Zie contactgegevens.
Reserveer nu

Wanneer:

23 en 24 jan 2016 van 10:00  t/m 16:30 uur

Prijs:

€ 175,- weekend
Inclusief gratis e-book Voel je goed gids
Inclusief lunch!

Heb je allergieën neem van te voren contact op!

Koffie, thee, versnaperingen en vers fruit is ruimschoots aanwezig!

Is het antwoord op een van onderstaand vragen JA?

Wil jij?

  • Minder zorgen?

  • Vaker prettige gevoelens?

  • Stoppen met piekeren?

  • Goede relaties?

  • Wil jij jezelf vaker goed voelen?

  • Wil jij minder stress?

  • Meer zelfvertrouwen?

  • Een beter zelfbeeld?

  • Gemakkelijker keuzes maken?

  • Vaker vrolijk en opgewekt zijn?

  • Nee durven zeggen?

  • Geen last van angst of paniekaanvallen?

Dan is het Voel je Goed weekend  beslist iets voor jou!

Tijdens dit weekend

Leer jij wat te doen om je goed te voelen!

Programma

Zaterdag:

1) Welkom en voorstelronde

2) Intentie en doelstelling

3) Wat is geluk?

Onderzoek + oefening

4) Wat voorkomt dat we niet gelukkig zijn?

Onderzoek + oefening
Het ego + oefening
Emoties en nare gevoelens + oefening
Gedachten en piekeren +  meditatie oefening
Lichamelijke pijnen + oefening

5) Vragen en Samenvatting

Zondag:

1) Welkom en vragen

2) Ademhalingsoefening

3) Lichamelijke oefening

4) Wat is loslaten?

Onderzoek + oefening

5) Wat kun je doen om gelukkig te zijn?

Oefening
Tips

6) Vragen

7) Einde + eindevaluatie

Tijdens het weekend is er afwisseling tussen theorie, uitwisselen van ervaringen,  individuele en groepsgewijze oefeningen.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Wat is geluk?

  • Je goed voelen

  • Emoties en nare gevoelens

  • Zelfvertrouwen

  • Stoppen met piekeren en nare gedachten

  • Wat te doen met angsten

  • Hoe om te gaan met afwijzingen

  • Intuïtie

  • Hoe je goede gevoelens kunt krijgen

  • Hoe je vaker gelukkig kunt zijn


.

Aanmelden Voel je goed Weekend

Reserveer nu